Bau tubuh selain baunya menciptakan tidak nyaman, juga menciptakan tidak percaya diri ketika bertemu dengan orang-orang.
Bau tubuh biasanya berasal dari ketiak dan belahan tubuh lainnya. Seringkali seseorang sebab sudah terbiasa dengan bau badannya sendiri, sehingga tidak menyadari aroma tidak sedap yang berasal dari tubuhnya sendiri.
Ilustrasi Bau Badan | Photo credit: Istockphoto.com by tap10
Awal munculnya bau tubuh dari kelenjar keringat. Orang-orang pastinya mempunyai yang namanya kelenjar keringat ini.
Sebenarnya bukan keringat yang menimbulkan bau badan, namun melekatnya keringat pada kulit dalam waktu usang kesannya menimbukan masalah.
Selama keringat menempel pada tubuh, maka bakteri-bakteri yang ada di kulit akan berkembang biak dengan sangat cepat, hal inilah yang kesannya menimbulkan terjadinya bau badan.
Berikut di bawah ini banyak sekali cara menghilangkan bau badan:
1. Perbaiki Pola Hidup Anda
Hal pertama yang harus dilakukan untuk menghilangkan bau tubuh yakni perbaiki teladan hidup sehari-hari. Dengan baiknya teladan hidup maka diharapkan duduk masalah keringat akan hilang secara perlahan.
Dari laman tanya-jawab Klikdokter.com, seorang Pria berusia 27 tahun mengeluhkan wacana bau badannya dan bertanya cara untuk mengatasinya. Maka dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid menjawab bahwa bau tubuh dipengaruhi oleh kondisi produksi keringat. Masalah ini umumnya sulit untuk dihilangkan sepenuhnya, tapi Anda masih bisa meminimalisir nya.
dr. Resthie Rachmanta memperlihatkan beberapa tips teladan hidup untuk mengatasi bau badan, yaitu:
- Pastikan Anda mandi secara teratur (jangan hingga Anda malas mandi), dan usahakan untuk memakai sabun antiseptik.
- Usahakan semoga belahan ketiak dan kaki tetap kering. Hal ini untuk menghindari pertumbuhan kuman penyebab bau tubuh secara pesat.
- Pertimbangkan untuk mencabut atau mencukur bulu ketiak, sebab bisa mengurangi keringat dan bau badan.
- Usahakan untuk memakai pakaian berbahan alami sebab tidak menghambat penguapan keringat tubuh (misalnya materi katun).
- Gunakan juga sepatu dan kaos kaki dari materi alami semoga tidak menghambat penguapan keringat dari belahan kaki. Selain itu, Anda harus menukar kaos kaki setiap hari.
- Coba perhatikan, apakah masakan bisa mensugesti bau tubuh Anda? Beberapa jenis masakan yang umumnya bisa memicu bau tubuh yaitu makanan-makanan dengan aroma yang kuat, serta beberapa materi masakan menyerupai bawang, bawang putih, minyak, masakan berlemak, dan alkohol.
- Hindari memakai kaos kaki seharian penuh. Anda harus memperlihatkan waktu cukup banyak untuk bertelanjang kaki sehingga mengurangi kelembaban pada kaki.
- Hindari hal-hal yang memicu stres, salah satunya yaitu terlalu banyak pikiran. Kondisi stres bisa menimbulkan resiko keluarnya keringat secara berlebihan.
- Jika Anda mengalami produksi keringat yang hiperbola sebab kondisi kesehatan yang serius. Anda mungkin perlu pergi ke dokter untuk mengetahui duduk masalah apa yang terjadi.
2. Terapkan Jeruk Nipis pada Ketiak
Pada goresan pena berjudul Langkah Praktis Hilangkan Bau Badan Hanya Dengan Jeruk Nipis (Vemale.com) menyebutkan bahwa salah satu cara gampang untuk menghilangkan bau tubuh yang menyengat yakni dengan memanfaatkan jeruk nipis.
Jeruk Nipis | Photo credit: Pixabay.com
Anda hanya perlu menyiapkan buah jeruk nipis yang matang, kemudian potong dan gosokkan pada ketiak Anda.
Lalu diamkan hingga kering, kemudian Anda juga bisa membilasnya dengan air higienis sebelum mengenakan pakaian.
Usahakan melaksanakan perwatan ini setiap hari, atau setidaknya beberapa kali dalam seminggu.
Penggunaan materi alami jeruk nipis ini bisa menjadi pengganti deodoran yang cukup efektif.
Jeruk nipis mempunyai kandungan asam sitrat yang bekerja untuk membasmi kuman penyebab bau tubuh dan jamur pada ketiak.
Hanya saja, hindari penggunaan materi alami jeruk nipis ini apabila kondisi kulit Anda sedang terluka.
Penggunaan jeruk nipis ini selain untuk menghilangkan bau badan, juga sanggup membantu memutihkan kulit ketiak.
Apakah Aman Penggunaan Jeruk Nipis pada Kulit?
Dari laman Style.Tribunnews.com menyebutkan cara lebih sederhana untuk penggunaan baking soda, berikut di bawah ini:
9. Daun Sirih
Pada artikel berjudul Ramuan Daun Sirih untuk Menghilangkan Bau Badan (Grid.id) dijelaskan bahwa semakin banyak keringat dan Anda malas untuk membersihkannya, menimbulkan semakin banyak kuman yang berkembang.
Daun Sirih | Photo credit: Dinakaran.com
Bagian ketiak kadang bercampur dengan banyak kuman sehingga mengakibatkan bau tak sedap, untuk mengatasinya manfaatkan daun sirih.
Sediakan daun sirih untuk dijadikan ramuan menghilangkan bau badan. Berikut caranya di bawah ini:
Lakukan perawatan alami ini dengan rutin, Anda bisa melakukannya tiga kali dalam seminggu. Perawatan ini disarankan dilakukan sebelum mandi.
10. Rimpang Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)
Temulawak mempunyai kandungan zat menyerupai minyak atsiri, sapomin dan flavoinoida. Anda sanggup memanfaatkan materi alami temulawak ini untuk menghilangkan bau badan.
Rimpang Temulawak | Photo credit: Pixabay.com
Untuk melakukannya sangat mudah, yaitu dengan mengonsumsi rebusan rimpang temulawak yang sudah dipotong-potong.
Untuk kombinasi, air perasan temulawak hasil dari parutan Anda, dicampurkan dengan madu secukupnya. Sehingga rasanya akan lebih nikmat.
Mengonsumsi temulawak diharapkan sanggup menghilangkan atau mengurangi bau tubuh yang tidak sedap.
Anda juga bisa melaksanakan perawatan dari luar, caranya yaitu:
12. Jahe (Zingiber Officinale)
Orang-orang India banyak yang meyakini bahwa mengonsumsi jahe sanggup menciptakan tubuh mereka tercium lebih wangi.
Jahe | Photo credit: Shutterstock.com by mama_mia
Ada yang menyebutkan bahwa jahe segar bisa menghilangkan bau badan. Dimana mengonsumsi wedang jahe secara teratur sanggup mengatasi duduk masalah itu.
Pada artikel berjudul Harumkan Tubuh dengan Ramuan Alami (Tribunnews.com) menyebutkan bahwa rimpang jahe sebagai obat tradisional yang bermanfaat untuk menciptakan tubuh tetap hangat.
Sehingga seringkali jahe diandalkan dalam mengatasi duduk masalah masuk angin dan mual. Hasil penelitian menemukan bahwa di dalam jahe terdapat zat yang berfungsi sebagai antiviral, antiradang, antijamur, dan antibakteri.
Dengan fungsi jahe yang sanggup membasmi jamur dan bakteri, maka Anda sanggup mengandalkan jahe dalam mengatasi duduk masalah bau badan.
Berikut di bawah ini langkah-langkahnya:
Bau tubuh biasanya berasal dari ketiak dan belahan tubuh lainnya. Seringkali seseorang sebab sudah terbiasa dengan bau badannya sendiri, sehingga tidak menyadari aroma tidak sedap yang berasal dari tubuhnya sendiri.
Awal munculnya bau tubuh dari kelenjar keringat. Orang-orang pastinya mempunyai yang namanya kelenjar keringat ini.
Sebenarnya bukan keringat yang menimbulkan bau badan, namun melekatnya keringat pada kulit dalam waktu usang kesannya menimbukan masalah.
Selama keringat menempel pada tubuh, maka bakteri-bakteri yang ada di kulit akan berkembang biak dengan sangat cepat, hal inilah yang kesannya menimbulkan terjadinya bau badan.
Berikut di bawah ini banyak sekali cara menghilangkan bau badan:
1. Perbaiki Pola Hidup Anda
Hal pertama yang harus dilakukan untuk menghilangkan bau tubuh yakni perbaiki teladan hidup sehari-hari. Dengan baiknya teladan hidup maka diharapkan duduk masalah keringat akan hilang secara perlahan.
Dari laman tanya-jawab Klikdokter.com, seorang Pria berusia 27 tahun mengeluhkan wacana bau badannya dan bertanya cara untuk mengatasinya. Maka dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid menjawab bahwa bau tubuh dipengaruhi oleh kondisi produksi keringat. Masalah ini umumnya sulit untuk dihilangkan sepenuhnya, tapi Anda masih bisa meminimalisir nya.
dr. Resthie Rachmanta memperlihatkan beberapa tips teladan hidup untuk mengatasi bau badan, yaitu:
- Pastikan Anda mandi secara teratur (jangan hingga Anda malas mandi), dan usahakan untuk memakai sabun antiseptik.
- Usahakan semoga belahan ketiak dan kaki tetap kering. Hal ini untuk menghindari pertumbuhan kuman penyebab bau tubuh secara pesat.
- Pertimbangkan untuk mencabut atau mencukur bulu ketiak, sebab bisa mengurangi keringat dan bau badan.
- Usahakan untuk memakai pakaian berbahan alami sebab tidak menghambat penguapan keringat tubuh (misalnya materi katun).
- Gunakan juga sepatu dan kaos kaki dari materi alami semoga tidak menghambat penguapan keringat dari belahan kaki. Selain itu, Anda harus menukar kaos kaki setiap hari.
- Coba perhatikan, apakah masakan bisa mensugesti bau tubuh Anda? Beberapa jenis masakan yang umumnya bisa memicu bau tubuh yaitu makanan-makanan dengan aroma yang kuat, serta beberapa materi masakan menyerupai bawang, bawang putih, minyak, masakan berlemak, dan alkohol.
- Hindari memakai kaos kaki seharian penuh. Anda harus memperlihatkan waktu cukup banyak untuk bertelanjang kaki sehingga mengurangi kelembaban pada kaki.
- Hindari hal-hal yang memicu stres, salah satunya yaitu terlalu banyak pikiran. Kondisi stres bisa menimbulkan resiko keluarnya keringat secara berlebihan.
- Jika Anda mengalami produksi keringat yang hiperbola sebab kondisi kesehatan yang serius. Anda mungkin perlu pergi ke dokter untuk mengetahui duduk masalah apa yang terjadi.
Pada goresan pena berjudul Langkah Praktis Hilangkan Bau Badan Hanya Dengan Jeruk Nipis (Vemale.com) menyebutkan bahwa salah satu cara gampang untuk menghilangkan bau tubuh yang menyengat yakni dengan memanfaatkan jeruk nipis.
Anda hanya perlu menyiapkan buah jeruk nipis yang matang, kemudian potong dan gosokkan pada ketiak Anda.
Lalu diamkan hingga kering, kemudian Anda juga bisa membilasnya dengan air higienis sebelum mengenakan pakaian.
Usahakan melaksanakan perwatan ini setiap hari, atau setidaknya beberapa kali dalam seminggu.
Penggunaan materi alami jeruk nipis ini bisa menjadi pengganti deodoran yang cukup efektif.
Jeruk nipis mempunyai kandungan asam sitrat yang bekerja untuk membasmi kuman penyebab bau tubuh dan jamur pada ketiak.
Hanya saja, hindari penggunaan materi alami jeruk nipis ini apabila kondisi kulit Anda sedang terluka.
Penggunaan jeruk nipis ini selain untuk menghilangkan bau badan, juga sanggup membantu memutihkan kulit ketiak.
Apakah Aman Penggunaan Jeruk Nipis pada Kulit?
Dari laman Style.Tribunnews.com menyebutkan cara lebih sederhana untuk penggunaan baking soda, berikut di bawah ini:
- Pertama-tama campurkan baking soda ke dalam air higienis secukupnya.
- Lalu Bilas ketiak memakai air adonan baking soda tersebut.
- Selain membilas ketiak, bisa juga membilas belahan tubuh lainnya yang merupakan sumber bau badan.
- Setelah selesai semuanya, barulah mengeringkan tubuh dengan handuk bersih.
9. Daun Sirih
Pada artikel berjudul Ramuan Daun Sirih untuk Menghilangkan Bau Badan (Grid.id) dijelaskan bahwa semakin banyak keringat dan Anda malas untuk membersihkannya, menimbulkan semakin banyak kuman yang berkembang.
Bagian ketiak kadang bercampur dengan banyak kuman sehingga mengakibatkan bau tak sedap, untuk mengatasinya manfaatkan daun sirih.
Sediakan daun sirih untuk dijadikan ramuan menghilangkan bau badan. Berikut caranya di bawah ini:
- Ambil daun sirih dan lumatkan (hancurkan).
- Campurkan dengan air perasan jeruk nipis secukupnya.
- Lalu gosokkan ke ketiak selama 10 menit.
Lakukan perawatan alami ini dengan rutin, Anda bisa melakukannya tiga kali dalam seminggu. Perawatan ini disarankan dilakukan sebelum mandi.
Pada artikel berjudul Aneka Ramuan Penghilang Bau Badan (Kompas.com) menyebutkan bahan-bahan alami yang sanggup Anda manfaatkan untuk mencegah dan menghilangkan bau badan, yaitu:
Berikut pembahasan lengkapnya pada poin-poin di bawah ini.
- Rimpang Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)
- Mentimun (Cucumis sativus)
- Jahe (Zingiber officinale)
- Daun Kemangi (Ocimun bassilicum)
- Daun Beluntas (Pluchea indica)
- Bunga Kecombrang (Nicolaia speciosa)
Berikut pembahasan lengkapnya pada poin-poin di bawah ini.
10. Rimpang Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)
Temulawak mempunyai kandungan zat menyerupai minyak atsiri, sapomin dan flavoinoida. Anda sanggup memanfaatkan materi alami temulawak ini untuk menghilangkan bau badan.
Untuk melakukannya sangat mudah, yaitu dengan mengonsumsi rebusan rimpang temulawak yang sudah dipotong-potong.
Untuk kombinasi, air perasan temulawak hasil dari parutan Anda, dicampurkan dengan madu secukupnya. Sehingga rasanya akan lebih nikmat.
Mengonsumsi temulawak diharapkan sanggup menghilangkan atau mengurangi bau tubuh yang tidak sedap.
Anda juga bisa melaksanakan perawatan dari luar, caranya yaitu:
- Pertama-tama parutlah temulawak.
- Lalu balurkan ke seluruh badan, atau belahan tubuh yang sering menjadi sumber bau badan.
- Setelah selesai membalurkan, maka diamkan saja hingga kesannya kering.
- Setelah itu bersihkan tubuh kembali.
Loading...
11. Mentimun (Cucumis sativus)
Timun mengandung banyak air, serta beberapa kandungan menyerupai kalsium, magnesium dan zat besi. Dengan kandungan airnya yang tinggi, konsumsi timun menciptakan tubuh lebih segar.
Mentimun | Photo credit: Pixabay.com
Timun bermanfaat untuk meredakan demam, selain itu juga sanggup Anda manfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk mengatasi duduk masalah bau badan.
Cara memanfaatkan timun:
Untuk metode lainnya, Anda bisa memarut mentimun kemudian kompreskan ke belahan ketiak atau belahan tubuh lainnya.
Mentimun Juga Bisa Digunakan untuk Menghilangkan Bau Mulut
Pada goresan pena berjudul Mentimun dan Air Putih Manjur Hilangkan Bau Mulut (Liputan6.com) menjelaskan bahwa bau verbal muncul akhir kuman di pengecap yang mengurai protein di lendir dan makanan. Bakteri tersebut melepaskan senyawa belerang, sehingga munculah bau tidak sedap.
Tapi “musuh besar” kuman tersebut yakni oksigen. Sehingga dengan rajin minum air putih maka keuntungannya sanggup menetralkan bau mulut. Hal ini dijelaskan oleh Harold Katz, seorang dokter gigi di Los Angeles.
Tidak hanya air putih, sayuran berserat menyerupai mentimun dan seledri sanggup membantu menghilangkan bau mulut.
Dengan menahan sebuah potongan timun di antara pengecap dan langit-langit verbal selama 1-2 menit bisa “membasmi” bau tidak sedap dari dalam mulut.
Selain itu, seorang dokter gigi di New York City berjulukan Gregg Lituchy menjelaskan bahwa sayuran mentimun bermanfaat untuk menghilangkan plak di gigi dan gusi, yang merupakan sumber masakan bagi bakteri.
Timun mengandung banyak air, serta beberapa kandungan menyerupai kalsium, magnesium dan zat besi. Dengan kandungan airnya yang tinggi, konsumsi timun menciptakan tubuh lebih segar.
Timun bermanfaat untuk meredakan demam, selain itu juga sanggup Anda manfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk mengatasi duduk masalah bau badan.
Cara memanfaatkan timun:
- Pertama-tama basuh satu buah mentimun muda hingga higienis memakai air mengalir.
- Lalu iris timun tipis-tipis.
- Oleskan atau gosokkan pada belahan tubuh yang menjadi sumber bau.
- Lalu diamkan selama 10-15 menit.
Untuk metode lainnya, Anda bisa memarut mentimun kemudian kompreskan ke belahan ketiak atau belahan tubuh lainnya.
Mentimun Juga Bisa Digunakan untuk Menghilangkan Bau Mulut
Pada goresan pena berjudul Mentimun dan Air Putih Manjur Hilangkan Bau Mulut (Liputan6.com) menjelaskan bahwa bau verbal muncul akhir kuman di pengecap yang mengurai protein di lendir dan makanan. Bakteri tersebut melepaskan senyawa belerang, sehingga munculah bau tidak sedap.
Tapi “musuh besar” kuman tersebut yakni oksigen. Sehingga dengan rajin minum air putih maka keuntungannya sanggup menetralkan bau mulut. Hal ini dijelaskan oleh Harold Katz, seorang dokter gigi di Los Angeles.
Tidak hanya air putih, sayuran berserat menyerupai mentimun dan seledri sanggup membantu menghilangkan bau mulut.
Dengan menahan sebuah potongan timun di antara pengecap dan langit-langit verbal selama 1-2 menit bisa “membasmi” bau tidak sedap dari dalam mulut.
Selain itu, seorang dokter gigi di New York City berjulukan Gregg Lituchy menjelaskan bahwa sayuran mentimun bermanfaat untuk menghilangkan plak di gigi dan gusi, yang merupakan sumber masakan bagi bakteri.
Orang-orang India banyak yang meyakini bahwa mengonsumsi jahe sanggup menciptakan tubuh mereka tercium lebih wangi.
Ada yang menyebutkan bahwa jahe segar bisa menghilangkan bau badan. Dimana mengonsumsi wedang jahe secara teratur sanggup mengatasi duduk masalah itu.
Pada artikel berjudul Harumkan Tubuh dengan Ramuan Alami (Tribunnews.com) menyebutkan bahwa rimpang jahe sebagai obat tradisional yang bermanfaat untuk menciptakan tubuh tetap hangat.
Sehingga seringkali jahe diandalkan dalam mengatasi duduk masalah masuk angin dan mual. Hasil penelitian menemukan bahwa di dalam jahe terdapat zat yang berfungsi sebagai antiviral, antiradang, antijamur, dan antibakteri.
Dengan fungsi jahe yang sanggup membasmi jamur dan bakteri, maka Anda sanggup mengandalkan jahe dalam mengatasi duduk masalah bau badan.
Berikut di bawah ini langkah-langkahnya:
- Siapkan satu jari jahe.
- Lalu kupas dan basuh hingga higienis memakai air mengalir.
- Potong-potong hingga halus.
- Lalu rebus bersama dua gelas air hingga hanya tersisa satu gelas.
- Anda bisa menambahkan gula merah secukupnya.
- Minumlah selagi masih hangat.
13. Daun Kemangi (Ocimun Bassilicum)
Kandungan minyak atsiri yang ditemukan di dalam daun kemangi bisa bermanfaat untuk menghilangkan bau badan, dan juga mempunyai sifat antiseptik.
Daun Kemangi | Photo credit: Pixabay.com
Biasanya daun kemangi menjadi lalapan mentah atau sayuran urap. Untuk Penggunaannya, Anda bisa menghaluskan daun kemangi (boleh juga bersama biji dan akarnya).
Kemudian seduh dengan air panas, kemudian disaring. Setelah itu tambahkan gula aren secukupnya.
Minum 2 kali dalam sehari, yaitu pagi dan malam.
Selain itu, khusus untuk wanita, mengonsumsi daun kemangi selama masa haid bermanfaat untuk menghindari munculnya bau tak sedap yang sering dialami oleh perempuan haid.
7. Mulai Saat Ini Jadilah Orang yang Rajin Konsumsi Sayuran dan Buah
Pada goresan pena berjudul Ingin Bau Badan Makin Segar? Makan Buah & Sayur (Vemale.com) menyebutkan sebuah hal yang jangan Anda remehkan dalam perjuangan menghilangkan bau tubuh yaitu rajin mengonsumsi buah dan sayuran.
Sayuran Makanan Sehat | Photo credit: Flickr.com
Para mahir kesehatan kulit menjelaskan bahwa dengan rajin mengonsumsi buah dan sayuran, maka keuntungannya bisa mempermudah seseorang untuk mempunyai bau tubuh yang segar dan mengesankan (tentunya disamping itu harus menjaga kebersihan tubuh).
Adapun orang-orang yang “malas” untuk mengonsumsi buah dan sayuran, dimana lebih suka mengonsumsi daging atau ikan, maka mempunyai resiko lebih tinggi untuk mengalami bau tubuh tidak sedap, bahkan cenderung amis.
Para peneliti dari Complegne University of Technology (CUT), Perancis, menjelaskan bahwa kandungan vitamin dan nutrisi yang ada di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai fungsi sebagai antibodi yang baik untuk pencegahan bau badan.
Dengan rajin mengonsumsi sayur dan buah, maka keringat yang keluar di permukaan kulit akan lebih segar. Sehingga mencegah kuman dan kuman penyebab bau tubuh berkembang dengan cepat.
8. Gunakan Baking Soda
Pada artikel berjudul Hempaskan Bau Ketiak secara Alami dengan Baking Soda (Detik.com) menyebutkan bahwa baking soda mempunyai imbas detoksifikasi yang sanggup membantu menyeimbangkan kadar keasaman, sehingga baking soda juga sanggup menyerap bau badan.
Baking soda mengandung zat alami yang memperlihatkan imbas segar dan keharuman pada kulit. Campuran baking soda dan air sanggup Anda manfaatkan untuk dijadikan deodoran alami.
Baking soda yang umum dikenal sebagai sodium bikarbonat mempunyai banyak manfaat dari penggunannya, salah satunya sanggup menetralisir bau tajam yang kurang sedap.
Untuk penggunannya pada ketiak, caranya:
Melakukan perawatan alami ini sanggup menjadi deodoran alami yang efektif, yang sanggup menghilangkan bau tidak sedap dari ketiak.
Pada laman Style.Tribunnews.com menyebutkan cara lebih sederhana untuk penggunaan baking soda, berikut di bawah ini:
9. Daun Sirih
Pada artikel berjudul Ramuan Daun Sirih untuk Menghilangkan Bau Badan (Grid.id) dijelaskan bahwa semakin banyak keringat dan Anda malas untuk membersihkannya, menimbulkan semakin banyak kuman yang berkembang.
Daun Sirih | Photo credit: Dinakaran.com
Bagian ketiak kadang bercampur dengan banyak kuman sehingga mengakibatkan bau tak sedap, untuk mengatasinya manfaatkan daun sirih.
Sediakan daun sirih untuk dijadikan ramuan menghilangkan bau badan. Berikut caranya di bawah ini:
Lakukan perawatan alami ini dengan rutin, Anda bisa melakukannya tiga kali dalam seminggu. Perawatan ini disarankan dilakukan sebelum mandi.
10. Rimpang Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)
Temulawak mempunyai kandungan zat menyerupai minyak atsiri, sapomin dan flavoinoida. Anda sanggup memanfaatkan materi alami temulawak ini untuk menghilangkan bau badan.
Rimpang Temulawak | Photo credit: Pixabay.com
Untuk melakukannya sangat mudah, yaitu dengan mengonsumsi rebusan rimpang temulawak yang sudah dipotong-potong.
Untuk kombinasi, air perasan temulawak hasil dari parutan Anda, dicampurkan dengan madu secukupnya. Sehingga rasanya akan lebih nikmat.
Mengonsumsi temulawak diharapkan sanggup menghilangkan atau mengurangi bau tubuh yang tidak sedap.
Anda juga bisa melaksanakan perawatan dari luar, caranya yaitu:
12. Jahe (Zingiber Officinale)
Orang-orang India banyak yang meyakini bahwa mengonsumsi jahe sanggup menciptakan tubuh mereka tercium lebih wangi.
Jahe | Photo credit: Shutterstock.com by mama_mia
Ada yang menyebutkan bahwa jahe segar bisa menghilangkan bau badan. Dimana mengonsumsi wedang jahe secara teratur sanggup mengatasi duduk masalah itu.
Pada artikel berjudul Harumkan Tubuh dengan Ramuan Alami (Tribunnews.com) menyebutkan bahwa rimpang jahe sebagai obat tradisional yang bermanfaat untuk menciptakan tubuh tetap hangat.
Sehingga seringkali jahe diandalkan dalam mengatasi duduk masalah masuk angin dan mual. Hasil penelitian menemukan bahwa di dalam jahe terdapat zat yang berfungsi sebagai antiviral, antiradang, antijamur, dan antibakteri.
Dengan fungsi jahe yang sanggup membasmi jamur dan bakteri, maka Anda sanggup mengandalkan jahe dalam mengatasi duduk masalah bau badan.
Berikut di bawah ini langkah-langkahnya:
14. Daun Beluntas (Pluchea indica)
Manfaatkan daun beluntas untuk menghilangkan bau badan, Anda bisa melalapnya ataupun dikukus terlebih dulu. Daun ini juga sanggup disantap sebagai urap yang lezat.
Daun Beluntas | Photo credit: Wikimedia.org
Dengan rutin mengonsumsi daun beluntas maka diharapkan bisa mengatasi bau badan. Selain itu, bau verbal juga bisa menghilang.
Pada artikel berjudul Beluntas, Daun Lezat yang Bisa Usir Bau Badan (Liputan6.com) menyebutkan bahwa daun beluntas mengandung minyak atsiri, flavonoid dan alkaloid.
Manfaatnya sanggup mengatasi nyeri rematik dan menghilangkan bau badan. Hal ini dijelaskan pada buku ‘Olahan Sehat Berkhasiat Obat’ yang diterbitkan Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional Balitbang Kemenkes RI.
Anda bisa mengolah daun beluntas menjadi sayur trancam. Tambahkan juga dengan bahan-bahan menyerupai daun kemangi, daun pakel muda, pucuk daun komfre, wortel kecambah, yang dipotong halus.
Lalu tambahkan bumbu menyerupai cabai merah, garam, daun jeruk, kencur, dan parutan kelapa. Trancam kaya akan gizi, dan juga rasanya lezat.
Berbagai Tips dan Hal Penting Lainnya untuk Membasmi Bau Badan
15. Jangan Malas Mandi. Mandi secara teratur (minimal dua kali dalam sehari) menjadi hal yang harus dilakukan. Terutama bagi mereka yang mengalami duduk masalah bau badan. Ketika sesudah berolahraga, maka pastikan Anda mandi sebelum melaksanakan acara selanjutnya.
16. Gunakan Sabun Antibakteri. Ketika Anda menentukan sabun mandi, maka pilihlah kemasan yang mencantumkan antibakteri. Penggunaan sabun yang mempunyai sifat antibakteri berpengaruh diharapkan sanggup mencegah perkembangan kuman penyebab bau tubuh secara cepat.
17. Keringkan Tubuh Setelah Mandi. Usahakan untuk mengeringkan tubuh seluruhnya sesudah Anda mandi, khususnya pada belahan tubuh yang merupakan sumber bau badan, menyerupai ketiak dan selangkangan. Gunakan kain bersih. Pastikan kulit kering sehingga kuman susah berkembang biak.
18. Perhatikan Pakaian Anda. Hendaknya memakai pakaian yang tidak mengakibatkan rasa gerah pada tubuh. Hal ini untuk meminimalisir potensi keluarnya keringat dalam jumlah yang terlalu banyak. Selain itu, jikalau Anda mau, gunakan kaos kaki untuk mencegah munculnya bau dari belahan kaki.
19. Gunakan Pakaian yang Bisa Menyerap Keringat. Hendaknya jikalau muncul keringat maka pribadi diseka / dilap. Jika malas menyeka keringat, gunakanlah pakaian yang bisa menyerap keringat. Sehingga mencegah kuman banyak menempel pada tubuh. Pakaian berbahan katun bisa menyerap keringat dengan baik.
20. Pastikan Mencuci Pakaian dengan Bersih. Kebersihan pakaian sangat penting untuk mencegah berkembang biaknya kuman penyebab bau badan. Termasuk jikalau pakaian yang gres dibeli kurang bersih, maka basuh dahulu hingga benar-benar higienis sebelum digunakan.
21. Hindari Sering Stres. Penting diketahui bahwa kondisi stres menimbulkan produksi keringat di dalam tubuh meningkat, dimana kelenjar apokrin akan memproduksi keringat lebih banyak ketika seseorang dalam kondisi stres.
22. Batasi Makan Bawang. Sebenarnya boleh-boleh saja mengonsumsi bawang (seperti bawang putih, dll), namun Anda harus membatasinya. Makan bawang telah diketahui menimbulkan bau mulut, selain itu juga bisa memicu bau badan, tapi hal ini tergantung dari kondisi metabolisme tubuh seseorang, dimana tiap orang mempunyai metabolisme tubuh yang berbeda-beda.
23. Hindari Makanan Penyebab Keluar Keringat Banyak. Anda harus berhati-hati dari terlalu banyak mengonsumsi masakan yang memicu keluarnya keringat. Sehingga terlalu banyak konsumsi masakan pedas kesannya bisa memunculkan duduk masalah bau badan.
24. Deodoran atau Anti-Perspiran. Deodoran atau antiperspiran merupakan produk mengatasi bau badan. Deodoran mempunyai wangi yang mencegah bau tubuh muncul, tapi tidak bekerja untuk mencegah keluarnya keringat. Adapun antiperspiran sanggup mengurangi keringat yang keluar. Penggunaan produk berbahan kimia sepeti ini hendaknya jangan terlalu sering.
Penanganan Oleh Dokter
Dari laman Alodokter.com, apabila perjuangan menghilangkan bau tubuh tidak kunjung berhasil, dan duduk masalah cukup serius, maka langkah medis mungkin diperlukan.
Dokter mungkin menyarankan operasi pengangkatan kelenjar keringat pada area yang bermasalah melalui terapi sedot lemak.
Operasi lainnya yang mungkin disarankan dokter yaitu endoscopic thoracic sympathectomy (ETS). Tujuan operasi ini yaitu menghilangkan saraf pengendali keringat.
Perawatan lainnya yang mungkin juga disarankan dokter dalam mengatasi duduk masalah bau tubuh yaitu suntik botoks. Sebanyak 12-20 suntikan umumnya dilakukan pada area penghasil keringat berlebih, diantaranya ketiak, tangan dan kaki.
Adapun tujuan dari dilakukannya suntik botoks yakni menghalangi sinyal dari otak menuju kelenjar keringat yang nantinya mempengarui produksi keringat di dalam tubuh.
Kandungan minyak atsiri yang ditemukan di dalam daun kemangi bisa bermanfaat untuk menghilangkan bau badan, dan juga mempunyai sifat antiseptik.
Biasanya daun kemangi menjadi lalapan mentah atau sayuran urap. Untuk Penggunaannya, Anda bisa menghaluskan daun kemangi (boleh juga bersama biji dan akarnya).
Kemudian seduh dengan air panas, kemudian disaring. Setelah itu tambahkan gula aren secukupnya.
Minum 2 kali dalam sehari, yaitu pagi dan malam.
Selain itu, khusus untuk wanita, mengonsumsi daun kemangi selama masa haid bermanfaat untuk menghindari munculnya bau tak sedap yang sering dialami oleh perempuan haid.
Pada artikel berjudul Bebas Bau Badan Tanpa Deodoran, Pakai Lemon Yuk! (Vemale.com) menyebutkan bahwa pengunaan produk deodoran modern untuk menghilangkan bau ketiak, seringkali menimbulkan timbulnya ketiak hitam.
Lemon | Photo credit: Pixabay.com
Oleh sebab itu, bahwasanya terdapat banyak materi alami untuk menghilangkan bau, yang tidak berisiko menimbulkan ketiak hitam, salah satunya yakni buah lemon.
Walaupun mengandung asam yang tinggi, bukan berarti lemon menciptakan ketiak menjadi asam.
Justru kandungan asam pada lemon bisa menghambat perkembangan kuman jahat di kulit, sehingga ketiak akan tercegah dari bau tidak sedap ketika timbulnya keringat dan kondisi yang lembab.
Adapun penggunaan produk deodoran modern mengandung materi kimia dan beresiko menimbulkan kulit ketiak agresif dan hitam.
Cara Memanfaatkan Lemon untuk Menghilangkan Bau Ketiak
Caranya mudah, pertama-tama iris tipis lemon, kemudian gosokkan pada ketiak secara perlahan. Jika sudah mengering, maka kenakan pakaian Anda menyerupai biasa.
Dengan perawatan alami ini, ketiak juga akan mempunyai bau segarnya lemon, hal ini lebih baik daripada bau adonan keringat dan deodoran.
Oleh sebab itu, bahwasanya terdapat banyak materi alami untuk menghilangkan bau, yang tidak berisiko menimbulkan ketiak hitam, salah satunya yakni buah lemon.
Walaupun mengandung asam yang tinggi, bukan berarti lemon menciptakan ketiak menjadi asam.
Justru kandungan asam pada lemon bisa menghambat perkembangan kuman jahat di kulit, sehingga ketiak akan tercegah dari bau tidak sedap ketika timbulnya keringat dan kondisi yang lembab.
Adapun penggunaan produk deodoran modern mengandung materi kimia dan beresiko menimbulkan kulit ketiak agresif dan hitam.
Cara Memanfaatkan Lemon untuk Menghilangkan Bau Ketiak
Caranya mudah, pertama-tama iris tipis lemon, kemudian gosokkan pada ketiak secara perlahan. Jika sudah mengering, maka kenakan pakaian Anda menyerupai biasa.
Dengan perawatan alami ini, ketiak juga akan mempunyai bau segarnya lemon, hal ini lebih baik daripada bau adonan keringat dan deodoran.
Efek Samping Penerapan Lemon ke Ketiak
Dari artikel berjudul Efek Buruk Jus Lemon Saat Dipakai Menghilangkan Bau Ketiak (Cnnindonesia.com), banyak orang ketika ini lebih menentukan deodoran yang alami dibanding kimia.
Seorang profesor dermatologi klinis di Mount Sinai Medical Center berjulukan Ellen Marmur, menjelaskan bahwa manfaat lemon untuk menghilangkan bau tubuh telah terbukti secara ilmiah. Dan faktanya buah lemon sering digunakan dalam adonan deodoran alami.
Lemon bisa membasmi bau tubuh sebab di dalamnya terkandung asam sitrat, yang bekerja sangat baik untuk membunuh kuman penyebab bau badan.
"Aroma air lemon bisa menutupi bau tubuh yang tidak sedap." kata Jim Hammer, mahir kimia kosmetik.
Hanya saja, kandungan asam yang tinggi menimbulkan penggunaan lemon mengakibatkan resiko kulit sensitif dan peradangan.
Orang-orang yang mempunyai kulit sensitif harus waspada dalam pengaplikasian lemon ke ketiak. Selain itu, hindari penggunaan lemon sesudah gres saja mencukur bulu ketiak.
Hindari terlalu usang terkena paparan sinar matahari pribadi ketika melaksanakan perawatan ini.
Dari artikel berjudul Efek Buruk Jus Lemon Saat Dipakai Menghilangkan Bau Ketiak (Cnnindonesia.com), banyak orang ketika ini lebih menentukan deodoran yang alami dibanding kimia.
Seorang profesor dermatologi klinis di Mount Sinai Medical Center berjulukan Ellen Marmur, menjelaskan bahwa manfaat lemon untuk menghilangkan bau tubuh telah terbukti secara ilmiah. Dan faktanya buah lemon sering digunakan dalam adonan deodoran alami.
Lemon bisa membasmi bau tubuh sebab di dalamnya terkandung asam sitrat, yang bekerja sangat baik untuk membunuh kuman penyebab bau badan.
"Aroma air lemon bisa menutupi bau tubuh yang tidak sedap." kata Jim Hammer, mahir kimia kosmetik.
Hanya saja, kandungan asam yang tinggi menimbulkan penggunaan lemon mengakibatkan resiko kulit sensitif dan peradangan.
Orang-orang yang mempunyai kulit sensitif harus waspada dalam pengaplikasian lemon ke ketiak. Selain itu, hindari penggunaan lemon sesudah gres saja mencukur bulu ketiak.
Hindari terlalu usang terkena paparan sinar matahari pribadi ketika melaksanakan perawatan ini.
7. Mulai Saat Ini Jadilah Orang yang Rajin Konsumsi Sayuran dan Buah
Pada goresan pena berjudul Ingin Bau Badan Makin Segar? Makan Buah & Sayur (Vemale.com) menyebutkan sebuah hal yang jangan Anda remehkan dalam perjuangan menghilangkan bau tubuh yaitu rajin mengonsumsi buah dan sayuran.
Para mahir kesehatan kulit menjelaskan bahwa dengan rajin mengonsumsi buah dan sayuran, maka keuntungannya bisa mempermudah seseorang untuk mempunyai bau tubuh yang segar dan mengesankan (tentunya disamping itu harus menjaga kebersihan tubuh).
Adapun orang-orang yang “malas” untuk mengonsumsi buah dan sayuran, dimana lebih suka mengonsumsi daging atau ikan, maka mempunyai resiko lebih tinggi untuk mengalami bau tubuh tidak sedap, bahkan cenderung amis.
Para peneliti dari Complegne University of Technology (CUT), Perancis, menjelaskan bahwa kandungan vitamin dan nutrisi yang ada di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai fungsi sebagai antibodi yang baik untuk pencegahan bau badan.
Dengan rajin mengonsumsi sayur dan buah, maka keringat yang keluar di permukaan kulit akan lebih segar. Sehingga mencegah kuman dan kuman penyebab bau tubuh berkembang dengan cepat.
8. Gunakan Baking Soda
Pada artikel berjudul Hempaskan Bau Ketiak secara Alami dengan Baking Soda (Detik.com) menyebutkan bahwa baking soda mempunyai imbas detoksifikasi yang sanggup membantu menyeimbangkan kadar keasaman, sehingga baking soda juga sanggup menyerap bau badan.
Baking soda mengandung zat alami yang memperlihatkan imbas segar dan keharuman pada kulit. Campuran baking soda dan air sanggup Anda manfaatkan untuk dijadikan deodoran alami.
Baking soda yang umum dikenal sebagai sodium bikarbonat mempunyai banyak manfaat dari penggunannya, salah satunya sanggup menetralisir bau tajam yang kurang sedap.
Untuk penggunannya pada ketiak, caranya:
- Campurkan 1/2 cangkir baking soda, beberapa tetes minyak lavender dan 1/2 cangkir tepung maizena.
- Campuran ketiga materi tersebut nantinya akan berbentuk pasta.
- Lalu adonan tersebut ditepuk secara perlahan ke kulit ketiak memakai kain lembab.
- Setelah selesai penerapannya, maka biarkan ketiak hingga kering.
Melakukan perawatan alami ini sanggup menjadi deodoran alami yang efektif, yang sanggup menghilangkan bau tidak sedap dari ketiak.
Pada laman Style.Tribunnews.com menyebutkan cara lebih sederhana untuk penggunaan baking soda, berikut di bawah ini:
- Pertama-tama campurkan baking soda ke dalam air higienis secukupnya.
- Lalu Bilas ketiak memakai air adonan baking soda tersebut.
- Selain membilas ketiak, bisa juga membilas belahan tubuh lainnya yang merupakan sumber bau badan.
- Setelah selesai semuanya, barulah mengeringkan tubuh dengan handuk bersih.
9. Daun Sirih
Pada artikel berjudul Ramuan Daun Sirih untuk Menghilangkan Bau Badan (Grid.id) dijelaskan bahwa semakin banyak keringat dan Anda malas untuk membersihkannya, menimbulkan semakin banyak kuman yang berkembang.
Bagian ketiak kadang bercampur dengan banyak kuman sehingga mengakibatkan bau tak sedap, untuk mengatasinya manfaatkan daun sirih.
Sediakan daun sirih untuk dijadikan ramuan menghilangkan bau badan. Berikut caranya di bawah ini:
- Ambil daun sirih dan lumatkan (hancurkan).
- Campurkan dengan air perasan jeruk nipis secukupnya.
- Lalu gosokkan ke ketiak selama 10 menit.
Lakukan perawatan alami ini dengan rutin, Anda bisa melakukannya tiga kali dalam seminggu. Perawatan ini disarankan dilakukan sebelum mandi.
Pada artikel berjudul Aneka Ramuan Penghilang Bau Badan (Kompas.com) menyebutkan bahan-bahan alami yang sanggup Anda manfaatkan untuk mencegah dan menghilangkan bau badan, yaitu:
Berikut pembahasan lengkapnya pada poin-poin di bawah ini.
- Rimpang Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)
- Mentimun (Cucumis sativus)
- Jahe (Zingiber officinale)
- Daun Kemangi (Ocimun bassilicum)
- Daun Beluntas (Pluchea indica)
- Bunga Kecombrang (Nicolaia speciosa)
Berikut pembahasan lengkapnya pada poin-poin di bawah ini.
10. Rimpang Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)
Temulawak mempunyai kandungan zat menyerupai minyak atsiri, sapomin dan flavoinoida. Anda sanggup memanfaatkan materi alami temulawak ini untuk menghilangkan bau badan.
Untuk melakukannya sangat mudah, yaitu dengan mengonsumsi rebusan rimpang temulawak yang sudah dipotong-potong.
Untuk kombinasi, air perasan temulawak hasil dari parutan Anda, dicampurkan dengan madu secukupnya. Sehingga rasanya akan lebih nikmat.
Mengonsumsi temulawak diharapkan sanggup menghilangkan atau mengurangi bau tubuh yang tidak sedap.
Anda juga bisa melaksanakan perawatan dari luar, caranya yaitu:
- Pertama-tama parutlah temulawak.
- Lalu balurkan ke seluruh badan, atau belahan tubuh yang sering menjadi sumber bau badan.
- Setelah selesai membalurkan, maka diamkan saja hingga kesannya kering.
- Setelah itu bersihkan tubuh kembali.
Loading...
11. Mentimun (Cucumis sativus)
Timun mengandung banyak air, serta beberapa kandungan menyerupai kalsium, magnesium dan zat besi. Dengan kandungan airnya yang tinggi, konsumsi timun menciptakan tubuh lebih segar.
Mentimun | Photo credit: Pixabay.com
Timun bermanfaat untuk meredakan demam, selain itu juga sanggup Anda manfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk mengatasi duduk masalah bau badan.
Cara memanfaatkan timun:
Untuk metode lainnya, Anda bisa memarut mentimun kemudian kompreskan ke belahan ketiak atau belahan tubuh lainnya.
Mentimun Juga Bisa Digunakan untuk Menghilangkan Bau Mulut
Pada goresan pena berjudul Mentimun dan Air Putih Manjur Hilangkan Bau Mulut (Liputan6.com) menjelaskan bahwa bau verbal muncul akhir kuman di pengecap yang mengurai protein di lendir dan makanan. Bakteri tersebut melepaskan senyawa belerang, sehingga munculah bau tidak sedap.
Tapi “musuh besar” kuman tersebut yakni oksigen. Sehingga dengan rajin minum air putih maka keuntungannya sanggup menetralkan bau mulut. Hal ini dijelaskan oleh Harold Katz, seorang dokter gigi di Los Angeles.
Tidak hanya air putih, sayuran berserat menyerupai mentimun dan seledri sanggup membantu menghilangkan bau mulut.
Dengan menahan sebuah potongan timun di antara pengecap dan langit-langit verbal selama 1-2 menit bisa “membasmi” bau tidak sedap dari dalam mulut.
Selain itu, seorang dokter gigi di New York City berjulukan Gregg Lituchy menjelaskan bahwa sayuran mentimun bermanfaat untuk menghilangkan plak di gigi dan gusi, yang merupakan sumber masakan bagi bakteri.
Timun mengandung banyak air, serta beberapa kandungan menyerupai kalsium, magnesium dan zat besi. Dengan kandungan airnya yang tinggi, konsumsi timun menciptakan tubuh lebih segar.
Timun bermanfaat untuk meredakan demam, selain itu juga sanggup Anda manfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk mengatasi duduk masalah bau badan.
Cara memanfaatkan timun:
- Pertama-tama basuh satu buah mentimun muda hingga higienis memakai air mengalir.
- Lalu iris timun tipis-tipis.
- Oleskan atau gosokkan pada belahan tubuh yang menjadi sumber bau.
- Lalu diamkan selama 10-15 menit.
Untuk metode lainnya, Anda bisa memarut mentimun kemudian kompreskan ke belahan ketiak atau belahan tubuh lainnya.
Mentimun Juga Bisa Digunakan untuk Menghilangkan Bau Mulut
Pada goresan pena berjudul Mentimun dan Air Putih Manjur Hilangkan Bau Mulut (Liputan6.com) menjelaskan bahwa bau verbal muncul akhir kuman di pengecap yang mengurai protein di lendir dan makanan. Bakteri tersebut melepaskan senyawa belerang, sehingga munculah bau tidak sedap.
Tapi “musuh besar” kuman tersebut yakni oksigen. Sehingga dengan rajin minum air putih maka keuntungannya sanggup menetralkan bau mulut. Hal ini dijelaskan oleh Harold Katz, seorang dokter gigi di Los Angeles.
Tidak hanya air putih, sayuran berserat menyerupai mentimun dan seledri sanggup membantu menghilangkan bau mulut.
Dengan menahan sebuah potongan timun di antara pengecap dan langit-langit verbal selama 1-2 menit bisa “membasmi” bau tidak sedap dari dalam mulut.
Selain itu, seorang dokter gigi di New York City berjulukan Gregg Lituchy menjelaskan bahwa sayuran mentimun bermanfaat untuk menghilangkan plak di gigi dan gusi, yang merupakan sumber masakan bagi bakteri.
Orang-orang India banyak yang meyakini bahwa mengonsumsi jahe sanggup menciptakan tubuh mereka tercium lebih wangi.
Ada yang menyebutkan bahwa jahe segar bisa menghilangkan bau badan. Dimana mengonsumsi wedang jahe secara teratur sanggup mengatasi duduk masalah itu.
Pada artikel berjudul Harumkan Tubuh dengan Ramuan Alami (Tribunnews.com) menyebutkan bahwa rimpang jahe sebagai obat tradisional yang bermanfaat untuk menciptakan tubuh tetap hangat.
Sehingga seringkali jahe diandalkan dalam mengatasi duduk masalah masuk angin dan mual. Hasil penelitian menemukan bahwa di dalam jahe terdapat zat yang berfungsi sebagai antiviral, antiradang, antijamur, dan antibakteri.
Dengan fungsi jahe yang sanggup membasmi jamur dan bakteri, maka Anda sanggup mengandalkan jahe dalam mengatasi duduk masalah bau badan.
Berikut di bawah ini langkah-langkahnya:
- Siapkan satu jari jahe.
- Lalu kupas dan basuh hingga higienis memakai air mengalir.
- Potong-potong hingga halus.
- Lalu rebus bersama dua gelas air hingga hanya tersisa satu gelas.
- Anda bisa menambahkan gula merah secukupnya.
- Minumlah selagi masih hangat.
13. Daun Kemangi (Ocimun Bassilicum)
Kandungan minyak atsiri yang ditemukan di dalam daun kemangi bisa bermanfaat untuk menghilangkan bau badan, dan juga mempunyai sifat antiseptik.
Daun Kemangi | Photo credit: Pixabay.com
Biasanya daun kemangi menjadi lalapan mentah atau sayuran urap. Untuk Penggunaannya, Anda bisa menghaluskan daun kemangi (boleh juga bersama biji dan akarnya).
Kemudian seduh dengan air panas, kemudian disaring. Setelah itu tambahkan gula aren secukupnya.
Minum 2 kali dalam sehari, yaitu pagi dan malam.
Selain itu, khusus untuk wanita, mengonsumsi daun kemangi selama masa haid bermanfaat untuk menghindari munculnya bau tak sedap yang sering dialami oleh perempuan haid.
Kandungan minyak atsiri yang ditemukan di dalam daun kemangi bisa bermanfaat untuk menghilangkan bau badan, dan juga mempunyai sifat antiseptik.
Biasanya daun kemangi menjadi lalapan mentah atau sayuran urap. Untuk Penggunaannya, Anda bisa menghaluskan daun kemangi (boleh juga bersama biji dan akarnya).
Kemudian seduh dengan air panas, kemudian disaring. Setelah itu tambahkan gula aren secukupnya.
Minum 2 kali dalam sehari, yaitu pagi dan malam.
Selain itu, khusus untuk wanita, mengonsumsi daun kemangi selama masa haid bermanfaat untuk menghindari munculnya bau tak sedap yang sering dialami oleh perempuan haid.
Pada artikel berjudul Tips Hilangkan Bau Badan dengan Daun Kemangi (Vemale.com) menjelaskan bahwa untuk menghilangkan bau tubuh maka manfaatkan materi alami menyerupai daun kemangi.
Beberapa cara memanfaatkan daun kemangi ini untuk menghilangkan bau badan, yaitu:
Cara Pertama: Siapkan beberapa helai daun kemangi, kemudian remas-remas dan gosokkan ke belahan ketiak. Diamkan dalam kondisi menyerupai itu hingga kering.
Cara Kedua: Tumbuk halus daun kemangi kemudian campurkan sedikit air saja. Lalu oleskan ke ketiak selama satu menit. Lalu lap memakai tisu atau handuk kering.
Cara Ketiga: Anda bisa mengonsumsi daun kemangi setiap hari semoga sanggup mengatasi bau badan. Lakukan secara rutin semoga Anda sanggup mencicipi manfaatnya.
Beberapa cara memanfaatkan daun kemangi ini untuk menghilangkan bau badan, yaitu:
Cara Pertama: Siapkan beberapa helai daun kemangi, kemudian remas-remas dan gosokkan ke belahan ketiak. Diamkan dalam kondisi menyerupai itu hingga kering.
Cara Kedua: Tumbuk halus daun kemangi kemudian campurkan sedikit air saja. Lalu oleskan ke ketiak selama satu menit. Lalu lap memakai tisu atau handuk kering.
Cara Ketiga: Anda bisa mengonsumsi daun kemangi setiap hari semoga sanggup mengatasi bau badan. Lakukan secara rutin semoga Anda sanggup mencicipi manfaatnya.
14. Daun Beluntas (Pluchea indica)
Manfaatkan daun beluntas untuk menghilangkan bau badan, Anda bisa melalapnya ataupun dikukus terlebih dulu. Daun ini juga sanggup disantap sebagai urap yang lezat.
Dengan rutin mengonsumsi daun beluntas maka diharapkan bisa mengatasi bau badan. Selain itu, bau verbal juga bisa menghilang.
Pada artikel berjudul Beluntas, Daun Lezat yang Bisa Usir Bau Badan (Liputan6.com) menyebutkan bahwa daun beluntas mengandung minyak atsiri, flavonoid dan alkaloid.
Manfaatnya sanggup mengatasi nyeri rematik dan menghilangkan bau badan. Hal ini dijelaskan pada buku ‘Olahan Sehat Berkhasiat Obat’ yang diterbitkan Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional Balitbang Kemenkes RI.
Anda bisa mengolah daun beluntas menjadi sayur trancam. Tambahkan juga dengan bahan-bahan menyerupai daun kemangi, daun pakel muda, pucuk daun komfre, wortel kecambah, yang dipotong halus.
Lalu tambahkan bumbu menyerupai cabai merah, garam, daun jeruk, kencur, dan parutan kelapa. Trancam kaya akan gizi, dan juga rasanya lezat.
Berbagai Tips dan Hal Penting Lainnya untuk Membasmi Bau Badan
15. Jangan Malas Mandi. Mandi secara teratur (minimal dua kali dalam sehari) menjadi hal yang harus dilakukan. Terutama bagi mereka yang mengalami duduk masalah bau badan. Ketika sesudah berolahraga, maka pastikan Anda mandi sebelum melaksanakan acara selanjutnya.
17. Keringkan Tubuh Setelah Mandi. Usahakan untuk mengeringkan tubuh seluruhnya sesudah Anda mandi, khususnya pada belahan tubuh yang merupakan sumber bau badan, menyerupai ketiak dan selangkangan. Gunakan kain bersih. Pastikan kulit kering sehingga kuman susah berkembang biak.
18. Perhatikan Pakaian Anda. Hendaknya memakai pakaian yang tidak mengakibatkan rasa gerah pada tubuh. Hal ini untuk meminimalisir potensi keluarnya keringat dalam jumlah yang terlalu banyak. Selain itu, jikalau Anda mau, gunakan kaos kaki untuk mencegah munculnya bau dari belahan kaki.
20. Pastikan Mencuci Pakaian dengan Bersih. Kebersihan pakaian sangat penting untuk mencegah berkembang biaknya kuman penyebab bau badan. Termasuk jikalau pakaian yang gres dibeli kurang bersih, maka basuh dahulu hingga benar-benar higienis sebelum digunakan.
21. Hindari Sering Stres. Penting diketahui bahwa kondisi stres menimbulkan produksi keringat di dalam tubuh meningkat, dimana kelenjar apokrin akan memproduksi keringat lebih banyak ketika seseorang dalam kondisi stres.
22. Batasi Makan Bawang. Sebenarnya boleh-boleh saja mengonsumsi bawang (seperti bawang putih, dll), namun Anda harus membatasinya. Makan bawang telah diketahui menimbulkan bau mulut, selain itu juga bisa memicu bau badan, tapi hal ini tergantung dari kondisi metabolisme tubuh seseorang, dimana tiap orang mempunyai metabolisme tubuh yang berbeda-beda.
24. Deodoran atau Anti-Perspiran. Deodoran atau antiperspiran merupakan produk mengatasi bau badan. Deodoran mempunyai wangi yang mencegah bau tubuh muncul, tapi tidak bekerja untuk mencegah keluarnya keringat. Adapun antiperspiran sanggup mengurangi keringat yang keluar. Penggunaan produk berbahan kimia sepeti ini hendaknya jangan terlalu sering.
Penanganan Oleh Dokter
Dari laman Alodokter.com, apabila perjuangan menghilangkan bau tubuh tidak kunjung berhasil, dan duduk masalah cukup serius, maka langkah medis mungkin diperlukan.
Dokter mungkin menyarankan operasi pengangkatan kelenjar keringat pada area yang bermasalah melalui terapi sedot lemak.
Operasi lainnya yang mungkin disarankan dokter yaitu endoscopic thoracic sympathectomy (ETS). Tujuan operasi ini yaitu menghilangkan saraf pengendali keringat.
Perawatan lainnya yang mungkin juga disarankan dokter dalam mengatasi duduk masalah bau tubuh yaitu suntik botoks. Sebanyak 12-20 suntikan umumnya dilakukan pada area penghasil keringat berlebih, diantaranya ketiak, tangan dan kaki.
Adapun tujuan dari dilakukannya suntik botoks yakni menghalangi sinyal dari otak menuju kelenjar keringat yang nantinya mempengarui produksi keringat di dalam tubuh.
0 Response to "24 Cara Menghilangkan Wangi Tubuh Menyengat Secara Ampuh"
Post a Comment